毒品犯罪中，如何证明自己是被他人利用？

证明被他人利用需要提供证据表明当事人在不知情或被欺骗的情况下参与了相关活动，且无实际控制权。

建议收集与利用者之间的交流记录、第三方证人证言等，由律师协助构建完整的辩护链条。