自家房屋采光被邻居挡住了，可以索要赔偿吗？

我国《民法典》以及城乡工程建设相关规范，都对建筑物的采光间距有明确强制性要求，如果开发商新建楼盘不符合规划和规范标准，降低了你家房屋的采光条件，就属于侵犯合法权益的行为，你有权要求开发商承担赔偿责任。

你可以先和开发商协商赔偿方案，也可以向住建部门投诉开发商违规建设，若还是无法解决问题，可以整理好房屋产权证明、采光检测结果等材料向法院提起诉讼。