在交通事故中受伤，如何向责任方索赔？

受害者可以通过交警部门认定责任后，向责任方或其保险公司提出医疗费、误工费、护理费等赔偿请求。

建议保存好医疗记录、事故现场照片和相关票据，必要时委托律师协助处理索赔事宜。