【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
限制竞争条款应以书面形式约定,口头约定通常无法作为有效法律依据。
为避免争议,建议所有重要条款均以书面形式确认,并由双方签字盖章。