【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
可以通过申请人身保护令或提起离婚诉讼来保护自身权益。
收集家暴证据,如医疗记录、照片或证人证言,有助于法律程序的推进。