农民工在工地工作期间遭遇歧视或侮辱，如何维护自身权益？

遭遇歧视或侮辱属于侵犯人格尊严的行为。农民工可以向劳动监察部门投诉，要求用人单位改正并承担相应责任。

建议保留相关证据，如录音、聊天记录或目击证人信息，必要时可通过法律途径追究责任，维护自身尊严。