【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
如果朋友明确承认借款并有书面或录音证据,你可以通过法院起诉要求其偿还借款。
建议在借款时签订书面协议,明确还款期限和方式,以减少后续纠纷的可能性。