遭遇家庭暴力后，如何通过法律手段保护自己的人身安全？

可以向法院申请人身安全保护令，要求施暴者远离自己，防止进一步伤害。

申请保护令时需提供相关证据，如伤情记录、聊天记录或证人证言，建议尽快联系当地法律援助机构。