单位内部举报后被调查，怎么避免被冤枉？

举报后被调查时，应依法行使沉默权，不随意承认未核实的事实，并及时寻求律师帮助。

整理好个人工作记录和相关文件，配合律师进行证据梳理，以备在必要时提供证明材料。