劳动仲裁中要求赔偿，是否需要提交证据？没有证据如何应对？

劳动仲裁要求赔偿时，需提供劳动合同、工资单、工作记录等证据，以支持赔偿请求。

如果没有证据，可以向单位或相关机构申请补发，或通过证人、录音等辅助方式补充材料。