自己的采光权被侵犯，私下协商索赔时怎么估算赔偿金额？

只要你的采光权确实被侵犯，你自行估算的索赔金额只要没有明显超出合理范围，协商过程中的主张都是合法的，即便估算有偏差也不影响后续通过鉴定或诉讼调整金额。

你可以先大概计算每年因为采光多花的电费、取暖费，再乘以房屋的剩余使用年限得到长期开支总和，再加上房屋估算的贬值额得出大致总额，也可以参照当地同类采光侵权案件的判决金额确定你的索赔额。