合同一方违约，我该如何主张赔偿？

合同违约可主张实际损失赔偿，包括直接经济损失和合同履行后可得利益的损失。

建议保留合同文本、违约证据及损失凭证，并尽快通过律师发函或提起诉讼维护权益。