假释人员违反假释规定后，如何争取减轻处罚？

假释人员违反规定后，可通过提供悔过表现、配合调查等行为争取减轻处罚，但最终决定权在司法机关。

建议尽快联系律师，准备相关材料，向法院提出减轻处罚的申请，并积极改正错误行为。