婚后一方长期实施家庭暴力，离婚时如何维护自己的权益？

遭遇长期家庭暴力的一方，可以在离婚诉讼中要求经济补偿和精神损害赔偿，以体现法律对受害者的保护。

建议收集家暴证据，如报警记录、医疗证明、证人证言等，并在律师协助下提起诉讼，确保权益得到支持。