被家暴后如何通过法律手段保护自己？

可以向公安机关报案，同时申请法院的人身安全保护令，防止进一步侵害。

保留伤情照片、医疗记录和报警回执，这些证据对日后提起离婚诉讼或追究施暴者责任至关重要。