合同纠纷中对方违约，我方如何要求赔偿？

可依据合同约定或法律规定，向对方主张违约金或实际损失赔偿，需提供违约事实和损失证据。

若协商无果，建议通过诉讼或仲裁方式解决，必要时可委托律师起草律师函或起诉状。