宅基地纠纷中，邻居擅自占用我家土地，我该怎么办？

邻居擅自占用宅基地属于侵权行为，可以通过协商、调解或诉讼方式解决。若协商无效，可向法院提起民事诉讼，要求停止侵害并恢复原状。

在处理过程中，建议收集土地权属证明、现场照片、证人证言等证据，并及时向村委会或乡镇政府反映情况，争取调解支持。