【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
可通过申请人身安全保护令或提起离婚诉讼等方式保护自身权益。
收集家暴证据如录音、伤情照片等,及时向公安机关报案并咨询律师。