合同违约，我该怎样要求对方赔偿损失？

合同违约后，守约方可依法要求对方赔偿因违约造成的直接损失，但需提供相应证据。

建议先与对方协商解决，协商无果可向法院起诉，或通过仲裁方式主张赔偿。