涉外法律中，如果外国公司违约，我方可以要求哪些赔偿？

涉外合同中，若外国公司违约，你方可以依据合同约定和相关国际法律要求其赔偿实际损失和预期利益。

建议在合同中明确适用法律和争议解决方式，如选择仲裁或诉讼，同时寻求熟悉涉外法律的律师协助。