朋友借了钱后不还，也没有留下书面协议，怎么办？

即使没有书面协议，只要有转账记录、聊天记录等证据，也可以通过民事诉讼追讨欠款。

建议先尝试联系对方协商还款，协商不成可收集证据向法院起诉，必要时可申请财产保全。