贷款合同中约定的违约金过高，我可以要求调整吗？

如果违约金明显高于实际损失，可以主张调整，法院或仲裁机构会根据公平原则进行审查。

建议先收集相关证据，如实际损失金额、合同履行情况等，再与对方协商或通过法律途径解决。