【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
如果朋友长期拖欠借款,可以通过法院起诉要求其偿还,同时提供借款凭证和转账记录等证据。
建议在起诉前尝试与对方协商解决,协商不成则及时寻求律师帮助,避免超过诉讼时效。