朋友借钱不还，我能要求赔偿利息吗？

若借款合同中约定了利息，您可以要求对方支付约定利息；若未约定，通常只能要求归还本金。

建议通过书面方式催收，并保留沟通记录，如对方仍不还款，可向法院提起诉讼。