在婚姻中遭受家庭暴力，如何通过法律手段保护自己？

家庭暴力属于违法行为，受害者可以向公安机关报案，或向法院申请人身安全保护令。

保留伤情照片、报警记录、医疗证明等证据，有助于后续提起离婚诉讼或追究施暴者法律责任。