降职是否属于变相辞退？如何区分两者的法律界限？

降职是否构成变相辞退，需结合用人单位是否单方面降低工资、岗位职责是否明显减少、是否影响职业发展等因素判断。

建议劳动者保留相关证据，如岗位调整通知、工资变化记录等，必要时可向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。