刑事辩护中，律师如何帮助嫌疑人？

律师可以为嫌疑人提供法律咨询，参与讯问，提出无罪或罪轻的辩护意见，维护其合法权益。

建议在被采取强制措施后尽快联系律师，以便及时了解案件进展并制定辩护策略。