员工与单位因赔偿问题产生矛盾，仲裁和诉讼哪个更有效？

劳动争议一般需先向劳动仲裁委员会申请仲裁，对仲裁结果不服的，可再向法院提起诉讼。

仲裁程序相对简便，且有专门的劳动仲裁机构处理，建议优先选择仲裁解决争议。