朋友帮忙代持房产，但房产证上写的是他的名字，我如何证明自己是实际所有人？

实际出资人可通过代持协议、出资凭证、资金往来记录等证明与登记人之间的法律关系。

如果代持协议存在，应尽快联系律师准备诉讼材料。若无协议，需通过其他证据构建完整的法律事实链。