诈骗罪被告人当庭自我辩护时，怎么说能争取从轻量刑？

被告人当庭自行发表从轻辩护意见，是法律赋予被告人的诉讼权利，只要没有故意作虚假陈述、扰乱法庭秩序，任何基于自身有利事实的辩护表述都是合法的，不会因为辩护意见不被采纳就加重对被告人的处罚。

当庭自我辩护要围绕客观事实陈述，不要歪曲捏造情节，先主动认错悔罪，再清晰说出对自己有利的情节，比如已经退赃赔给被害人、自己是被胁迫参与、主动投案自首这些，最后表达自己已经知错，请求法庭从轻处罚即可。