如何证明自己在职务犯罪中是被胁迫的？

如果行为人是在受到威胁或强迫的情况下实施职务行为，应提供相关证据，如威胁记录、证人证言等，以说明其主观上并无故意。

建议在律师协助下，详细描述被胁迫的具体情境，并提交相关证据以支持无主观故意的辩护主张。