离职后和原单位发生劳动纠纷，选调解还是仲裁更快解决？

离职后和原单位的劳动纠纷多为工资、经济补偿金、赔偿金类争议，调解和仲裁都是符合法律规定的解决方式，如果原单位愿意对接协商，调解可以在几天内就达成解决方案，而仲裁从申请立案到出结果通常需要1-3个月，一般情况下调解解决更快。

如果离职时已经和原单位谈得差不多，只差最终确认金额和支付时间，可以找调解组织出面促成调解，快速拿到款项；如果原单位已经断开联系不沟通，要尽快整理证据申请仲裁，避免超过仲裁时效影响自己的权益。