单位降职决定没有书面通知，是否可以视为单方面变更劳动合同？

劳动合同的变更应由双方协商一致并以书面形式确认。单位单方面口头降职决定通常不具法律效力。

您可以拒绝接受口头降职，并要求公司提供书面协议。如公司拒绝，可申请劳动仲裁。