遭遇性骚扰或性侵犯，应该怎样寻求法律帮助？

遭遇性骚扰或性侵犯属于严重违法行为，应及时报警并保留相关证据，如聊天记录、监控视频、医疗报告等。

报警后，可联系专业律师协助处理案件，律师可以帮助你了解法律程序，维护自身合法权益。