我写的书被出版社擅自出版，是否可以要求赔偿？

出版社未经你同意出版你的文字作品，侵犯了你的著作权，你可以要求其停止出版并赔偿损失。

建议立即联系出版社协商解决，同时保存原始稿件和出版证据，必要时寻求法律支持。