朋友让我帮忙提供手机号，后来被用于帮信罪，我该怎么办？

你需要提供手机号的使用记录、未参与非法活动的证据，以及与朋友的沟通内容，以说明你无犯罪意图。

建议及时向公安机关说明情况，并请律师协助你整理证据材料，争取免责处理。