被刑事拘留了，家属怎么知道案件有没有进展？

家属可以依法通过律师了解案件的处理情况，律师有权利向办案机关询问相关进展。

建议家属及时联系律师，律师可以协助了解案件信息，并在必要时提出法律意见或申请变更强制措施。