遭遇家庭暴力后，如何通过法律途径申请保护自己？

申请人身安全保护令需要向人民法院提出申请，说明家庭暴力的具体情况，并提供相关证据，如伤情照片、报警记录等。

申请时需填写《人身安全保护令申请书》，并提交至有管辖权的法院，建议尽快行动以确保人身安全。