在婚姻中遭遇网络暴力，如何通过法律手段保护自己？

网络暴力若对婚姻关系造成实质性伤害，可作为家庭暴力的一种形式，向法院申请保护令或提起离婚诉讼。

建议收集聊天记录、截图等证据，并向当地妇联或法律援助机构寻求帮助，以维护自身合法权益。