合同约定的违约金过高，对方要求我支付，我该怎么办？

如果违约金明显高于实际损失，您可以主张调整违约金数额。法院通常会根据实际损失和公平原则进行裁量。

建议您先与对方协商，尝试达成补充协议。若协商无果，可准备相关证据向法院申请调整违约金。