【问题分析】您好,您所提出的是关于*****的问题......,【解决方案】*****【具体操作】*****
房东擅自涨租违反合同约定,租客可依法申请解除合同,并要求赔偿因此造成的损失。
建议租客保留合同、租金支付记录及沟通证据,必要时可向法院提起诉讼维护自身权益。