船员在船上工作期间遭遇人身侵害，如何寻求法律帮助？

船员可以向船公司提出正式投诉，并向当地公安机关报案，同时保留相关证据。

建议船员及时寻求心理和医疗支持，必要时可委托律师提起民事或刑事诉讼。