遭遇暴力威胁后，如何通过法律手段保护自己？

遭遇暴力威胁后，可向法院申请保护令，防止对方继续实施侵害行为，同时可向公安机关报案以追究其刑事责任。

在申请保护令时，应详细描述威胁的具体内容和时间，并尽量提供录音、短信等证据材料，以增强申请的说服力。