被指控盗窃但未立案，如何证明自己无罪？

在未立案的情况下，当事人可提供证据证明自身行为不构成犯罪，或与指控事实不符。

建议尽快联系专业律师，协助收集证据并提交给公安机关，争取在案件进入司法程序前澄清事实。