彩礼返还纠纷中，如何证明彩礼的实际用途？

可以通过银行转账记录、收据、证人证言等方式证明彩礼的具体用途，如用于婚礼筹备或家庭支出。

建议在支付彩礼时明确用途，并保留相关证据，以便在纠纷中维护自身权益。