口头租赁合同中房东擅自涨租怎么办？

口头租赁合同如果未约定租金调整方式，房东单方面涨租可能不合法，租客可以要求继续按原租金履行。

建议租客保留相关证据，如聊天记录或证人，并及时与房东协商或向当地调解机构申请调解。