单位说我不能胜任工作辞退我，但没有提供培训或调岗机会，合法吗？

单位以不能胜任为由解除合同，通常应先提供培训或调岗机会。若未履行该义务，解除行为可能不合法。

建议收集工作表现相关证据，并与单位沟通。若无法解决，可申请仲裁或向劳动监察部门投诉。