单位说我业绩不佳，但我的工作量和任务完成度都达标，是否可以拒绝辞退？

如果员工能证明工作量和任务完成度符合要求，单位的辞退理由可能不成立。

建议整理相关工作记录和证明材料，及时向单位提出异议，并考虑申请劳动仲裁。