误带毒品被警方盘查，如何避免被错误定罪？

警方盘查时，应明确要求其出示执法证件和检查依据，确保执法程序合法，避免因程序瑕疵导致错误指控。

若发现警方存在不当行为，可当场录音录像并事后向相关部门投诉，以维护自身合法权益。