宅基地使用权纠纷中，调解和诉讼哪个更有效？

调解是解决宅基地纠纷的首选方式，能快速化解矛盾，避免诉讼成本和时间消耗。

若调解无果，可向法院提起诉讼，但需提前准备好相关证据，确保诉讼请求有事实和法律依据。